Ce este Life Coachingul
Life coachingul este un proces transformațional, orientat spre obiective și autocunoaștere.
Nu primești sfaturi, ci ghidare profesionistă pentru a găsi răspunsurile care contează pentru tine.
Life Coaching:
regăsește-ți claritatea,
sensul și împlinirea
Simți că e prea multă rutină în viața ta și vrei reîmprospătare, pasiune, energie? Vrei să trăiești în acord cu valorile tale și să te descoperi pe tine cu adevărat? Life coachingul este procesul prin care îți (re)găsești claritatea, scopul și energia de a merge înainte.
Life coaching înseamnă susținere, reflecție și descoperire, cu ajutorul unui coach de viață certificat care te însoțește în acest proces.
Cu ajutorul unui coach de viață, poți obține:
Claritate în viață
Reconectare cu valorile și visurile tale
Creșterea încrederii în sine
Direcție personală și profesională
Descoperă-ți direcția cu Life Coaching!
Programează o sesiune de explorare cu un coach acreditat!
Te-ai întrebat vreodată…
- Cine ești tu, dincolo de rolurile tale zilnice?
- Ce îți aduce cu adevărat energie și împlinire?
- Care este contribuția ta unică în lume?
- Cum poți trăi în acord cu cine ești?
Dacă da, ești în locul potrivit. Life coachingul nu îți oferă răspunsuri gata făcute, ci spațiul necesar ca să descoperi cele mai valoroase răspunsuri pentru tine.
Când este momentul potrivit să începi un proces de Life Coaching
Un proces de life coaching este recomandat când:
Simți că ai atins un plafon în viața ta și nu știi cum să mergi mai departe.
Vrei să te dezvolți mai mult și să îți atingi adevăratul potențial.
Vrei să dai o altă direcție vieții tale și ai nevoie să folosești toată experiența de până acum din viața ta.
Îți dorești claritate, direcție și prioritizare pentru a trăi aliniat cu cine ești cu adevărat.
Descoperă-ți direcția cu Life Coaching!
Programează o sesiune de explorare cu un coach acreditat!
Procesul de Life Coaching cuprinde 4 etape esențiale
1. Cunoaște-te pe tine: care e design-ul tău interior
În aceasta etapa a procesului de Life Coaching descoperi cine ești cu adevărat.
Înainte să știi încotro să mergi, trebuie să înțelegi cine ești.
Această etapă este despre autodescoperire:
Ce tip de personalitate ai?
Care sunt punctele tale forte și talentele tale naturale?
Ce te motivează?
Cum arată structura ta interioară și cum influențează alegerile tale?
Proces: Folosim instrumente profesionale validate internațional, precum DISC, Strenghts Finder și MBTI, pentru a-ți oferi o imagine clară și detaliată a personalității tale, a stilului tău de lucru și a modului în care interacționezi cu ceilalți.
Prin exerciții de procesare, vei intra în contact profund cu tine și vei înțelege ce te face unic(ă). Această etapă este punctul de plecare pentru orice autocunoaștere profundă.
Rezultatul: o hartă clară a personalității tale.
2. Visuri și valori: sursa energiei tale
Această a doua etapă explorează ce îți aprinde sufletul și de unde îți iei energia:
Care sunt valorile tale esențiale?
Ce te face să simți că trăiești cu adevărat?
Care sunt visurile tale, chiar și cele pe care le-ai ascuns ani de zile?
Visurile sunt puternice. Cei care visează pot schimba cultura, pot redirecționa națiuni și pot muta munții. Visurile ne mișcă inimile cu pasiune și energie, ne împing la acțiune și creează un viitor mai bun pentru noi și pentru cei din jurul nostru.
Viziunea este visul transformat într-un obiectiv inspirațional. Este acel scop mai mare, care îi animă și pe ceilalți să i se alăture. Viziunea dă sens acțiunilor noastre și creează un impact real în lume.
Proces: Prin exerciții practice și procesare, vei identifica nu doar ce îți dă energie, ci și cum poți transforma visurile și valorile tale într-o viziune clară și inspirațională.
Rezultatul: o viziune autentică și inspirațională, aliniată cu cine ești.
3. Pregătirea: cum te-a format viața? Lecțiile și experiențele vieții
În a treia etapă a procesului de Life Coaching îți vei analiza trecutul nu ca un șir de evenimente, ci ca pe o sursă de înțelepciune:
Fie că vorbim de pregătirea formală (educație, certificări, experiență profesională) sau de lecțiile vieții, fiecare experiență pe care ai avut-o te-a pregătit pentru ceva mai mare.
Ce domeniu ți-a modelat competențele și experiența?
Ce provocări ai depășit și cum ai crescut din ele?
Cum îți poți folosi această pregătire pentru a-i ghida și inspira pe alții?
Unele experiențe sunt atât de dificile încât vrem să uităm de ele. Dar, contrar a ceea ce ne imaginăm, tocmai acele experiențe ne formează și scot ce avem mai bun din noi. Fiecare eșec aparent ne crește, ne face mai puternici și ne oferă o pregătire mult mai valoroasă decât orice teorie.
Proces: Vom explora toate experiențele prin care ai trecut, pozitive sau mai dureroase și modul în care te-au transformat. Nu este despre ce faci, ci despre cine devii. Această etapă îți oferă claritatea de a înțelege cum te-a modelat viața și cum poți transforma aceste lecții în puterea de a avea impact în viețile altora.
Rezultatul: o perspectivă nouă asupra propriei povești.
4. Chemarea: impactul tău în lume
Aceasta este ultima etapa din procesul de Life Coaching în care descoperi cine sunt oamenii pe care îi atragi și cum poți avea cel mai mare impact:
Cine sunt cei care rezonează cu tine și cu povestea ta?
În ce domeniu simți că ai ceva de oferit lumii?
Care este misiunea ta personală?
Sunt sigură că sunt oameni pe care îi atragi și cărora le schimbi viața, chiar și fără să îți dai seama. Vom explora împreună ce gen de oameni sunt atrași de tine și cum se transformă viața lor datorită faptului că te-au întâlnit.
Proces: Te voi ghida să îți definești clar audiența și să înțelegi unde ai cel mai mare impact. Odată ce știi exact cine sunt oamenii pe care îi inspiri, îți vei putea construi viața și cariera într-un mod autentic și aliniat cu cine ești.
Rezultatul: un mesaj clar, care poate deveni fundația carierei sau a proiectului tău de suflet.
Descoperă-ți direcția cu Life Coaching!
Programează o sesiune de explorare cu un coach acreditat!
Cum arată concret procesul de Life Coaching
Procesul cuprinde sesiuni individuale, exerciții de procesare, instrumente de evaluare și mult spațiu pentru introspecție.
Pentru fiecare etapă, vei primi exerciții de procesare care te vor ajuta să intri în contact cu tine – cu designul tău interior, valorile, visurile, pregătirea vieții și publicul tău țintă.
Acesta nu este un proces pe care îl faci în mod normal în tumultul vieții.
Coachingul îți oferă un cadru în care să te oprești, să reflectezi și să descoperi minele de aur din experiențele tale.
Împreună cu coach-ul, vei explora și vei scoate la suprafață cele mai valoroase insight-uri. Acest proces te ajută să vezi clar cine ești și ce direcție vrei să urmezi.
Recomandare: minimum 6 sesiuni de life coaching.
Rezultat: Vei ieși din proces cu un mesaj clar al vieții tale, un scop și o direcție bine definită.
De ce să alegi un coach de viață?
Un coach de viață te însoțește într-un proces ghidat, confidențial, empatic și obiectiv. Nu e despre a primi soluții, ci despre a-ți crea propria cale.
Ești pregătit(ă) să începi? Programează o sesiune de explorare
Dacă simți că e momentul să îți clarifici direcția și să îți construiești viața în mod conștient, hai să discutăm.